Kaikille stressaantuneille, kiireisille ja ylikierroksilla käyville ihmisille pitäisi määrätä jotakin näistä:
- tulehen tuijottelua
- neulomista
- metsäpolulla kävelemistä
- lojumista hiekkarannalla
- käsien upottamista taikinakulhoon
- hyvään kirjaan uppoutumista viltiin kääriytyneenä
- kuutamouimista
- laiturin nokassa istuskelua
- hierojan pöydälle heittäytymistä
- irtokarkkien imeskelyä
13 kommenttia:
Voisin tehdä noita kaikkia, vaikken niin stressaantunut olekaan. Paitsi se karkkien imeskely on kai pakko jättää, kun on tää vuoden niuhotusaika menossa. Muita en oo itseltäni kieltänyt, joten niitä sitten sen sijaan?
Katri, hyviä juttuja myös minulle, jos ei muuten niin ennaltaehkäisyksi!
Voi kun minäkin pystyisin karkkilakkoon! Eikö vähentäminenkin auta?!
Kiitos, otan mieluusti vaikka koko listallisen terapiaa! Toki muutamia näistä olen jo nautiskellutkin, mutta...tulehen tuijottelu voisi olla juuri nyt parhainta!
satu, tulehen tuijottelusta koko listaidea lähtikin! Istuin takan edessä sulattelemassa jäätyneitä varpaitani ja nautiskelin samalla hyvästä kirjasta ja viinistä (höh, viini puuttui listasta!).
Kiitos! Otan koko listan! :-)
Tosin minäkin yritän olla muutaman viikon karkkilakossa...
Linnea, voi teitä kovahermoisia karkkilakkolaisia...!
Hyvät lääkkeet! Taidan tulla sinun vastaanotolle, kun seuraavan kerran stressiä pukkaa. Paitsi, että tuohon neulomiseen en lähde, siitä tulee vaan stressi. Ja irtokarkkien pitää olla suklaata tai jogurttipähkinätkin käy. Muuten messissä :)
Kirjailijatar, eikö olekin kunnon keinot! Tänne van hoitoon tarvittaessa - ja saat muutakin kuin esanssi-irttareita!
Minäkin ottaisin tuleen tuijottelua. Tuo kuva tuossa on niin kutsuva!! Harmi kun siitä ei irtoa yhtään lämpöä tänne ruudun toiselle puolelle missä minä palelen villasukat jalassa.
Rva Reipas, virtuaalilämpö ei varmaan paljon auta... Meidän talossa on pieniä puutteita, mutta takka korvaa ne!
Vähentäminen todellakin auttaa! Ja itselle pitää antaa anteeksi, kuten just nyt, kun lentokenttäsuklaita hävitän... Se on tän kuun karkit sitten siinä ja seuraavan kerran kuukauden päästä.
Katri, tuohan on pätevän kuuloinen suunnitelma!
Hyvät lääkkeet ! Näitä kaikkia keinoja pitäisi kokeilla ensisijaisesti, mielellään jo ennen sitä stressaantumista ja ylikierroksille menoa . Kannatan erityisesti hyvää kirjaa ( ja lasillista punaviiniä sen kanssa ;-) )
Lähetä kommentti